ライフスタイル 苦痛に満ちた有酸素運動を「気持ちいい！」と感じるためにやるべきこと
走るたびに絶望する私たち天気のいい休日に、ふと思い立って走り出してみたとき。（最近なんだか体が重いし、運動不足も気になるから、今日こそは爽やかに汗を流して健康的な自分を取り戻そう…）そんな風に意気揚々と玄関を飛び出したのも束の間、ものの3分...
ライフスタイル ライフスタイル 他人の幸せ話に苦痛を感じる？度を越えた嫉妬心はどのようにして起こるのか
SNSを見ていると、ふとした瞬間に指が止まってしまうことがあります。友人が素敵な結婚式を挙げた報告、同僚が大きな仕事を成し遂げた投稿。本来なら、おめでとう、すごいね、と声をかけるべき場面です。それなのに、なぜか胸の奥がチクッと痛んだり、ある...
カルチャー いかにしてオタク文化は社会に受け入れられていったのか
いつから私たちは隠れなくて良くなったのか最近、通勤電車に乗っていると、スーツ姿の大人たちが真剣な表情でスマートフォンの画面を見つめている光景をよく目にします。パズルゲームに熱中していたり、アニメ動画を視聴していたり、あるいはキャラクターのイ...
レビュー 磨き残しが見える！1000円以下で買えて自宅で簡単に使えるプラークチェッカーのすすめ
鏡の中の自分と青い衝撃毎日のルーティンとして当たり前すぎるほど当たり前になっている歯磨きですが、ふとした瞬間に、「これって本当に綺麗になっているのかな？」と不安になることはありませんか。一生懸命にシャカシャカとブラシを動かして、爽快感のある...
ライフスタイル カフェモカってなに？カフェオレやカフェラテとは全然違う、アメリカ出身の謎の飲み物
カフェのメニューで見かけるあの不思議な名前街を歩いていて、ちょっと一息つこうとカフェに入ったときのことです。レジの上の大きなメニュー表を見上げて、ふと立ち止まってしまう瞬間があります。ブレンドコーヒーやカフェラテ、カフェオレくらいまではなん...
ビジネス 不愉快な広告はなぜ発生する？マイナスイメージになりそうな行動の裏にある出稿側の思惑とは
スマホを眺めている時に感じるモヤモヤ寝る前のリラックスタイムにスマートフォンを眺めていると、ふいに画面を占領する不快な広告。清潔感に欠ける画像だったり、わざと不安を煽るようなストーリーだったり、あるいは生理的に受け付けないような描写だったり...
ライフスタイル 徹夜をしてしまった翌日、最も負担の少ない過ごし方は？
眠れないまま太陽が昇ってきてしまった「やってしまった…」という後悔とともに迎える朝ほど、体に堪えるものはありません。締め切りに追われていたのか、あるいはただ単に面白い本や動画に夢中になっていたのか。理由は人それぞれですが、気づけば外が白んで...
コラム 外の空気に感じる不思議な清涼感の正体は？
玄関のドアを開けた瞬間にもよく晴れた日の朝や、仕事が一段落して外に出たとき、ふと息を吸い込んで、ああ空気がおいしいと感じることがあります。不思議なのは、家の窓を開けて換気をしているときよりも、一歩外に踏み出したときの方が、ずっと空気が澄んで...
ライフスタイル エスプレッソの歴史・コーヒーと何が違うの？
街角のカフェを通りかかると、カウンターの端っこで小さなカップをぐいっと飲み干して颯爽と立ち去る人を見かけることがあります。あの指先ほどの小さなカップに並々と注がれた、真っ黒でとろみのある液体。そう、エスプレッソです。なぜあんなに少なくて濃い...
コラム もっとも健康的なおやつは「ポップコーン」である
「映画館のアイツ」に対する不思議な噂休日の映画館でふわっと漂ってくる香ばしい香りに誘われて、ついつい大きなカップを抱えて席についてしまうことがあります。あのポップコーンという食べ物は、私の中ではずっと、映画を楽しむための楽しい脇役であり、同...
ライフスタイル 結局コーヒーは健康にいいのか悪いのか？
真っ黒の飲み物目が覚めて最初にするのが、お湯を沸かすことだという方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。豆を挽く時の香りが部屋に広がると、ようやく今日という日が始まる気がします。でも、ふと不思議に思うことがあるんです。この黒い液体は...
ライフスタイル 「自分が間違っている」と認めるのは、なぜ苦しいのか？幼稚園児にできる謝罪が 大人には難しい理由
なぜあんなに喉元で言葉が詰まるのか日常のふとした瞬間に、自分でも驚くほど意固地になってしまうことがあります。例えば、家族との些細な言い争いで、途中で自分の勘違いだと気づいたとき。あるいは仕事で、自分の確認不足が原因だと薄々わかっているのに、...
ライフスタイル 「選ばなかった選択肢」が気になる？息苦しい情報社会を快適に生き抜くには
どちらにしようか迷うときお昼休みに定食屋さんの前で、日替わりの焼き魚にするか、それとも安定の唐揚げ定食にするか、真剣に悩んでしまう、皆さんこのような経験は無いでしょうか。ようやく決断して焼き魚を食べている最中に、隣のテーブルに運ばれてきた唐...
ビジネス 損をしてでも足を引っ張りたい！「スパイト行動」
「相手を引きずり下ろしたい」心理電車で座席が一つだけ空いたとき、自分が座れないならいっそ誰も座れなければいいのに、なんて一瞬でも頭をよぎったことはありませんか。あるいは、仕事で大成功している同僚の小さなミスを見つけて、心のどこかでホッとして...
テクノロジー 他の動物と比較しても異様な骨格を持つ哺乳類「ヒト」
鏡を見て思う、私たちの立ち姿の不思議ふとした瞬間に、飼っている犬や猫、あるいは公園で見かける鳩を眺めていると、彼らの体のラインの美しさに感心することがあります。背骨が地面と水平に伸びていたり、四本の足がごく自然に地面を捉えていたりする姿は、...
コラム そもそもコーラって何の味なの？
そもそもコーラって何味なんだろう暑い夏の午後や、脂っこいハンバーガーを頬張るとき、どうしても欲しくなるあの黒い液体。ありますよね、シュワシュワとした炭酸と、喉を焼くような独特の刺激。私たちは当たり前のようにコーラと呼び、それを口にしています...
ビジネス 日本は海に囲まれているのに、どうしてスーパーに並ぶ海産物は海外産だらけなの？
鮮魚コーナーで思ったこと夕暮れ時のスーパーマーケットは、どこか独特の活気がありますね。今日の晩ごはんは何にしようかと歩いていて、鮮魚コーナーの前で足が止まりました。並んでいるお魚たちのラベルを眺めてみると、そこには不思議な光景が広がっていま...
ライフスタイル PCのロード時間に机の上を拭く ～スキマ時間に「こまめな掃除」のススメ
画面が止まった空白の時間パソコンで作業をしていると、どうしても避けられない時間があります。それは、大きなファイルを保存しているときや、重いソフトを起動させているときの、あのロード時間です。くるくると回るアイコンを眺めながら、私たちはただじっ...